ダイエット目的で始めたヨガ。

学べば学ぶほどに心の持ちよう、生き方が変わり、その奥深さに魅了されていきました。

心の科学と言われるヨガの素晴らしさを沢山の方に伝えていきたい 。

❝より健康でより豊かな人生❞を楽しんでいただきたいと運動指導の道を選びました。

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自分自身も『ゆらぎ世代』といわれる年齢となり、

不定愁訴といわれる不調を経験しております。

しかし、そんな時こそヨガ、

“ヨガをしていてよかった”と実感の日々。

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そんなことから、

同世代の女性が、気持ちよく日々の生活を送れるよう機能改善、

女性特有の不定愁訴改善のヨガに力を入れております。

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ヨガの時間は、自分自身と向き合う大切な時間。

身体やこころの癖に気づき、ご自身でチューニングしていただけるよう、分かりやすいレッスンを心がけております。

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ぜひ、ヨガにチャレンジしてみてください。

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